学习上有压力怎么办

学习上有压力怎么办？ 首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。 正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，